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ピカブロ

毎日の暮らしの中で、役に立ったことや忘れたくないこと。

おにぎりとバウムクーヘン~働く女性へ充実ランチの提案

バランスが悪いとはわかっているのですが わたしの食生活は、 朝は少し、もしくは食べない。 昼は少し、もしくは普通か、多め。 夜は多め。 朝から夜にかけて、クレッシェンド。 (多くなります) 朝から夜にかけて、少なくなる方が バランスがいいらしいで…